アイテム詳細
Goldhill Home Media
グループ：DVD
ランキング：4334
価格：￥ 519
発売日：2006-05-09
通常7〜10日以内に発送
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http://clubjs.net/jsamazon/asin/DVD/B000ERVJOU/
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カスタマーレビュー 
なんといっても値段！ （2008-10-20）
日本版に較べれば嘘みたいな安さですが、これで十分。
字幕は出ませんが、英語が堪能でなくても大丈夫だと思いますよ。ポーズは真似すればいいだけだし、呼吸法は、inhale=息を吸う、exhale=息を吐く、の二つさえ覚えていればOK。
yoga経験者の方には物足りない内容だと思われますが、ストレッチポーズ集としておすすめ。yoga未経験者で、寝る前のリラックス法を探していた私にはぴったりのDVDでした。
日本語版「パジャマでヨガ」よりかなりお得 （2008-06-19）
次のような構成になっています。
Morning Poses 朝、心と体を目覚めさせるエクササイズ（約15分）
Evenig Poses 夜、心と体をリラックスさせるエクササイズ（約12分）
他に、特典映像内にReview Morning Poses（朝のポーズの復習）
Review Evening Poses（夜のポーズの復習）があり、
1つ1つのポーズを選んで練習することもできます。
普通「ヨガ」と聞いて想像するような難しいポーズはなく、
体をほぐし、リラックスさせる初心者向けのエクササイズです。
ヨガを習い始める前の入門として、あるいはヨガは敷居が高いと
思っている人にお薦めです。
「パジャマでヨガ」というタイトルで日本語版が出ていますが、
こちらの方がずっと低価格だったので購入しました。
英語音声のみ。
リージョンオールなので日本の普通のＤＶＤプレーヤーで視聴可能。
コストパフォーマンスで星５つ。
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