ジェームズ・スペイダー（James Spader）関連グッズ特集【ClubJ.S】

Tribal Fusions: Exotic Art of Tribal Bellydance

Tribal Fusion - Yoga Isolations & Drills: Practice

Tribal Fusion Bellydance With Sharon Kihara (Ws)

A Tribal Metamorphosis

Introduction to Bellydance

毎日のエクササイズに。　　（2008-08-13）
このdvdで Sharon Kiharaは、ベリーダンサーの体作りに必要な要素を、ダイジェストで教えてくれます。
前半はヨガ、筋トレ、肩、腕、胸などの上半身、そして下半身のムーブメント。
後半は振り付けとなっています。
初心者でもあきらめず、他のDVDや実際のレッスンと併用してコツコツやればできるようになる内容だと思います。

私は前半のトレーニング（約45分間）をこの一年間毎朝やっていました。
毎日同じことをやるので、だんだん動きがスムーズになり上達が実感できるので楽しい。それに最低限これだけやっておけば、キレの良いしなやかボディが作れます♪

何といってもかっこいいSharonを見ながらのエクササイズは気分が良いです♪
私には大切な物です！

腕の動きの大切さ　　（2008-03-12）
腕の練習？？？と疑問に思いながらも、レイチェル好きで購入☆
見よう見真似で真面目に通してやってみたところ、次の日背中が筋肉痛になりました！！
レイチェルの背中がセクシーだと思っていたのですが、なるほどこの訓練の賜物かーと思ってみたり。
他のＤＶＤでは盲点箇所のトレーニングだと思います。

かなりわかっている人向け　　（2008-01-29）
レイチェルが踊り、教える内容をすでにある程度把握している人向けです。また、かなりわかりにくい（英語だということ以外でも）ので、根気があるファンの人にならおすすめします。

スタイリングにはすばらしいです　　（2008-01-04）
いろいろなインストラクショナルDVDは持っていますが、ここまで丁寧に腕の動きおよびそのための準備に時間をさいたものはないでしょう。スタイリングを追及したい方にはとてもすばらしいDVDだと思います。が、逆に初心者向きではありません。また、かなりRachelが早くしゃべるので（そして、暗い！）、英語がかなりできないと把握できないと思います（わたし、英語はかなりできるのですが、それでも真剣に聞き取りに集中ないと聞き逃しました）。細かい動きなので、見るだけではむずかしいでしょう。英語での理解力は必要です。なので、内容は５つですが、日本人向けには日本語吹き替えなしということで、ひとつ落しました。

今度も素晴らしい　　（2007-10-02）
　Rachel Briceによるレクチャーシリーズの第２弾！

　”腕と姿勢”と言うテーマで、基礎から６段階に分けて丁寧に、分かり
易く解説。

　他のレクチャーＤＶＤと比べ、多少「ストイック」に見られる感もあり
、また全くの「初心者」には向かないかもしれませんが、「本当に大切な
部分」のエッセンスを段階的に、かつ、丁寧で華麗な彼女のムーブメント
を通して見られる逸品だと思います。

　多分、これは彼女の練習法の一部に過ぎない...と思われますが、椅子
を用いたりと様々なアイデアがあって、全体のレクチャーの順番や組み立
てをイメージ、予測しながら何度も丹念に練習すると「大切なポイント」
が沢山見つかると思います。